健康咨詢描述: 坐在椅子上踮起腳尖時(shí)小腿會(huì)不自主的跳動(dòng),左腿跳動(dòng)后有時(shí)會(huì)有點(diǎn)乏力
這種情況的話,一般要注意局部有沒有活動(dòng)過多引起的肌肉腫脹和疼痛,避免勞累受涼,如果持續(xù)不緩解的話要注意有沒有。椎間盤突出或者是因?yàn)?。其他的腰椎病變;血管病變引起的這種抖動(dòng)和不適;注意休息,如果不緩解的話,需要根據(jù)這些情況檢查清楚以后再對(duì)癥治療比較好。
我左側(cè)腿膝蓋后面這里的這個(gè)經(jīng)感覺有點(diǎn)大,坐下來腿就會(huì)麻
檢查一下磁共振排除腘窩囊腫血管疾病
病情分析:
如果小腿肌肉出現(xiàn)有不自主的跳動(dòng),主要考慮是由于存在有肌肉過度疲勞產(chǎn)生的抽搐,或者是由于存在有局部神經(jīng)功能控制障礙,導(dǎo)致的肌肉跳動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
如果出現(xiàn)有缺鈣現(xiàn)象,也會(huì)產(chǎn)生有這種肌肉的異常跳動(dòng)。需要根據(jù)具體的病因來進(jìn)行分析,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)臓坷⊥鹊募∪?。要注意加?qiáng)飲食營養(yǎng),多吃含鈣量比較豐富的食物,同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,但不要過量,以免出現(xiàn)有癥狀加重的現(xiàn)象。
我左側(cè)腿膝蓋后面這里的這個(gè)經(jīng)感覺有點(diǎn)大,坐下來腿就會(huì)麻
多考慮坐骨神經(jīng)癥狀,常見于腰椎間盤突出和梨狀肌綜合。和勞累受涼,久坐工作有關(guān)。
這個(gè)位置,那平時(shí)怎樣可以緩解,熱敷嗎
可以在小腿部位進(jìn)行針灸,熱敷,理療,按摩,以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
是腘窩的問題嗎,腘窩處可以熱敷嗎
按摩也可以的。
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