你好，根據(jù)您所描述的情況，可以配合益生菌來(lái)調(diào)理腸胃，平時(shí)要注意飲食，不要吃得過(guò)多過(guò)飽以消化為主，適量添加，少吃油膩煎炸的食物，可以順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析和圖片提示大便顏色發(fā)黑。飲食習(xí)慣不太好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院消化科就診，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查，查一下血常規(guī)，大便常規(guī)。做個(gè)胃腸透視，根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑對(duì)癥治療，平時(shí)注意飲食，一日三餐規(guī)律清淡營(yíng)養(yǎng)易消化為主。
      

      病情分析：
      你好，你的情況應(yīng)該與飲食有關(guān)，如果沒(méi)有不適癥狀的話，建議你可以改變飲食習(xí)慣，進(jìn)行觀測(cè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，不要過(guò)于熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果不放心的話，可以到醫(yī)院進(jìn)行便常規(guī)檢查確診，祝健康！
      
      以上是對(duì)“最近拉稀一個(gè)月左右，不拉肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！