23歲，晚上說(shuō)夢(mèng)話胡話
男 | 23歲 2020-09-23 22:39:13
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健康咨詢描述： 晚上說(shuō)胡話是怎么回事早上起來(lái)別人說(shuō)我經(jīng)常晚上說(shuō)胡話這是什么原因
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘
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2020-09-24 08:30:04 我要投訴
當(dāng)人進(jìn)入睡眠以后，大腦并不會(huì)完全休息，所以有的人就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游或者說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象，經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話，可能與精神緊張，過(guò)度勞累或壓力過(guò)大有一定關(guān)系，首先要緩解壓力，保持心情舒暢。飲食方面做到營(yíng)養(yǎng)均衡，要保持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。
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