那你可以去醫(yī)院查個血常規(guī)看看有沒有貧血，另外監(jiān)測一下血壓看看有沒有低血壓，還需要看看有沒有頸椎病，另外還要看看有沒有情緒心理方面的問題。比如壓力太大，心情不好等。

      病情分析：
      頭暈，睡眠質(zhì)量挺好，飲食規(guī)律，頭暈是天旋地轉(zhuǎn)的還是頭昏？有沒有頸椎??？
      指導意見：
      以前有什么其他病史嗎？以前有沒有出現(xiàn)這種情況？除了這些癥狀還有其他癥狀嗎？有沒有做過什么其他檢查？檢查結(jié)果怎么樣？發(fā)一下看看，最近有沒有用過什么藥物？

      病情分析：
      經(jīng)常性的頭暈，這種情況和頸椎問題，或者是腦供血不好，都有一定的關(guān)系
      指導意見：
      需要去醫(yī)院系統(tǒng)查名，然后對癥治療，如果有頸椎問題，平時可以去醫(yī)院做按摩，針灸效果不錯，再有就是不要長時間的低頭干手機
      
      以上是對“最近經(jīng)常頭暈，為什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！