你好，很高興為你解答！
      根據(jù)您提供的資料來(lái)看，目前存在失眠、易激惹、少語(yǔ)少動(dòng)、無(wú)故哭泣等表現(xiàn)，時(shí)間上有一年左右，考慮可能存在抑郁情緒！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：自我調(diào)節(jié)方面建議：
      1.積極的體育鍛煉，選擇合適的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，既能放松身心，也能改善睡眠！
      2.積極參加集體活動(dòng)，能夠互動(dòng)的最好，這樣可以讓自己融入集體，心情也會(huì)好起來(lái)的！
      3.尋求家人、朋友、老師的幫助，向他們傾訴你的煩惱，家人和朋友的支持會(huì)讓你很快好起來(lái)的！
      如果積極的自我調(diào)節(jié)沒(méi)有效果或者不能堅(jiān)持，就要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的查體和檢查，確診一下是否為抑郁癥，選擇合適的藥物治療或心理治療來(lái)幫助你了！
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，不喜歡和別人肢體接觸，這一年總覺(jué)得自己心理方面出現(xiàn)了問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是不是這一年去了一個(gè)新的學(xué)校，比如剛剛考上高中，去了一個(gè)陌生的環(huán)境，面對(duì)陌生的同學(xué)和老師，再加上學(xué)習(xí)壓力太大等等因素導(dǎo)致的，如果你覺(jué)得目前的狀況對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活影響很大，最好還是告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生。平時(shí)做到規(guī)律生活，不要熬夜，多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你有幫助的。
      

      病情分析：
      其實(shí)在你的內(nèi)心當(dāng)中，存在很強(qiáng)的緊張和壓抑的感覺(jué)，這種緊張和壓抑的感覺(jué)就會(huì)造成你自己的焦慮感這種焦慮感可能更多的會(huì)出現(xiàn)在自己的事日常生活當(dāng)中
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      到晚上出現(xiàn)這種情況的幾率可能更大一些，可能更多的會(huì)影響到你自己的日程判斷。晚上可能在進(jìn)入夜深人靜的時(shí)候，外界的影響因素變少，所以說(shuō)抑郁情緒會(huì)發(fā)作的比較頻繁，更會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，你需要更好的去調(diào)節(jié)好自己的情緒，在晚上可以給自己找一些自己喜歡的愛(ài)好來(lái)做看看書(shū)，做寫(xiě)寫(xiě)字，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“心不喜歡跟別人肢體接觸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁了，這種情況跟你現(xiàn)在的年齡有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，很容易出現(xiàn)抑郁癥狀，你不愿意跟別人肢體接觸，自己家人都不行，還不愿意跟別人說(shuō)話，這都是抑郁癥的癥狀，建議首先積極調(diào)整心態(tài)，或者去做做心理疏導(dǎo)，會(huì)好起來(lái)的。