偶爾做夢(mèng)，夢(mèng)里暴躁易怒，常被氣醒

男 | 21歲 2020-09-26 03:07:45 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：間隔幾天做夢(mèng)，夢(mèng)里的內(nèi)容都是讓我氣憤的內(nèi)容，因?yàn)槭菈?mèng)，所以我記得不太清楚，有很多次是為了保護(hù)身邊人打架，因?yàn)樵趬?mèng)里用不上力氣，我在現(xiàn)實(shí)就用力氣就給自己折騰醒了，剛才做的夢(mèng)就是女朋友出軌之類的，我就很氣憤，但是我們感情很好，我知道她不會(huì)，我連夢(mèng)沒(méi)做完，我就被氣醒了。

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2020-09-26 08:24:20 我要投訴

考慮最近一段時(shí)間睡眠質(zhì)量較差，精神壓力，心煩容易發(fā)脾氣，一般可能為輕度焦慮狀態(tài)，建議平時(shí)注意休息，然后用熱水泡泡腳，有利于睡眠，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。保證充足睡眠。

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2020-09-26 08:09:16 我要投訴

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