健康咨詢描述： 您好是這樣的，我今年19歲，是大學(xué)生，平時每天都會去練習(xí)架子鼓，因為架子鼓聲音很大所以需要戴耳機練習(xí)，以前沒什么特別的，最近我每次帶上耳機放音樂都會很害怕感覺陰森森的，老忍不住回頭查看周圍，甚至在宿舍戴耳機聽音樂我也會很害怕，（有舍友的情況也會害怕），我是學(xué)校廣播社的，平時播音也要戴耳機，這種心里最近非常影響我，我膽子不算小，看鬼片去鬼屋也不會有特別過激的反應(yīng)（最近沒有接觸任何恐怖元素），最近這個已經(jīng)影響我到我的生活了，我這個算不算心里有什么障礙，要怎么緩解呢？