出現(xiàn)小腿抽筋等，可能是因為缺鈣，導(dǎo)致你正在睡覺時小腿出現(xiàn)抽筋，而且還需要考慮是不是血液流動出現(xiàn)了問題。如果是由于缺鈣引起的，這種情況需要進(jìn)行及時的進(jìn)行補鈣和治療
      

      病情分析：
      根據(jù)描述來，你的情況建議做個腰椎磁共振，查一下血常規(guī)，明確病因，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意做好腰部保暖，以防受涼，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進(jìn)食易消化富含維生素蛋白質(zhì)鈣質(zhì)食物，吃些新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運動，避免勞累。