早泄一般是由于泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，包皮過長，長時間過度頻繁的手淫，腎虛，緊張等原因都能引起，建議你可以適當(dāng)?shù)倪x擇抗前列腺炎的藥物進(jìn)行調(diào)理，日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，性生活要適度，不要手淫。多喝開水，多排尿，不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，避免久坐久蹲。慢慢的調(diào)理。

      病情分析：
      您好，您說的這個情況大概有多長時間了，你這個有沒有去你們當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院，做個詳細(xì)的檢查，如果方便的話把檢查結(jié)果發(fā)過來。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況只要能夠正規(guī)的接受治療戒掉自己的這種不良習(xí)慣，保持一個良好的心態(tài)，加強(qiáng)自身的個人運(yùn)動是沒問題的。

      你好，早泄是一個慢性病，需要長時間的調(diào)理，平時應(yīng)該加強(qiáng)身體的鍛煉，多跑步，保證充足的睡眠，多食用補(bǔ)腎壯陽的食物，如果是龜頭敏感可以使用泊艾延時噴劑降低局部敏感度，延長房事時間
      
      以上是對“嚴(yán)重早泄陰莖硬度不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！