我有個(gè)朋友，他有這樣的問(wèn)題

女 | 22歲 2020-09-28 11:56:16 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：他晚上睡覺(jué)一動(dòng)就醒，睡眠特別淺，就在網(wǎng)上看到一個(gè)醫(yī)生說(shuō)可以吃歸脾丸，但是他覺(jué)得多吃藥不好，他覺(jué)得吃藥了對(duì)自己身體不好，我的想法就是不吃藥不能把病治好，但是他覺(jué)得吃藥不好，他現(xiàn)在身體還可以

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張成發(fā) 齊齊哈爾市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 缺鐵性貧血,營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血,短暫性腦缺血發(fā)作幫助網(wǎng)友：20865

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2020-09-28 12:20:05 我要投訴

根據(jù)你所說(shuō)的情況，睡眠特別淺，有點(diǎn)動(dòng)靜就驚醒。建議你可以吃一點(diǎn)兒谷維素和刺五加片兒進(jìn)行緩解，這種情況有可能是因?yàn)榫駢毫μ罅硕鴮?dǎo)致的。建議平時(shí)也可以做一些運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶。

王明麗朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 冠心病，心梗，高血壓等常見(jiàn)內(nèi)科疾病幫助網(wǎng)友：9276

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2020-09-28 12:14:03 我要投訴

      病情分析：
      睡眠比較淺也屬于睡眠障礙的一種，有可能跟精神緊張勞累等原因有一定的關(guān)系?？梢苑命c(diǎn)安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你服藥的同時(shí)要注意飲食調(diào)理，飲食要少食辛辣等刺激性食物，同時(shí)要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。