目前可能存在一定的焦慮，抑郁情緒，例如心煩，情緒不穩(wěn)定，或者心情不愉快，可能存在一定的精神心理因素，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)與個(gè)性有關(guān)，青少年心理生理發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己無辜難過，會(huì)反復(fù)想不開心的事情。
      指導(dǎo)意見：
      不知道這種狀況有多長(zhǎng)時(shí)間了，建議你做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，SCL90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你有幫助的，不管怎樣出現(xiàn)這種情況都需要去看看精神心理醫(yī)生的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      
      以上是對(duì)“在精神和心理上存有問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！