你好，根據(jù)你描述考慮沒(méi)有太大的問(wèn)題，不用太擔(dān)心，建議您可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，可能是躺的時(shí)間長(zhǎng)，腰肌勞損，另外注意多休息，不要受風(fēng)著涼，如果不打算懷孕的話，性交這時(shí)一定要做好避孕措施。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果單純腰部疼痛，沒(méi)有尿頻尿急等其他癥狀，所述的情況可能與腰肌纖維織炎、腰肌筋膜炎等問(wèn)題有關(guān)，可以口服非甾體類止痛及解除肌肉痙攣藥物，針灸、按摩、烤電、外敷中藥等治療，平臥硬板床休息。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況不排除是海綿體過(guò)度充血等引起的上述癥狀，多由于腎氣虧損等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院中醫(yī)科就診進(jìn)行有針對(duì)性處理，另外平時(shí)注意休息，不要熬夜勞累，保持良好心態(tài)，積極鍛煉身體。
      以上是對(duì)“就是腰桿疼，不知道是腰桿還是腎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！