平時(shí)在飲食上也有三三要規(guī)律，定時(shí)定量進(jìn)餐，不要暴飲暴食，可以少食多餐的，要多吃點(diǎn)水果蔬菜，多喝水，一日三餐要定時(shí)規(guī)律，飲食不要暴飲暴食的
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，這種情況如果沒(méi)有腹痛腹瀉等癥狀，問(wèn)題不大，屬于消化吸收問(wèn)題，不要過(guò)于擔(dān)心，注意飲食調(diào)理，做好腹部保暖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進(jìn)食易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物，吃些新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。
      

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有沒(méi)有別的癥狀，有沒(méi)有腹脹，腹痛，有沒(méi)有發(fā)熱，血便，有沒(méi)有便秘，拉肚子
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多喝點(diǎn)熱水，不要缺水，注意保暖，用暖水袋熱敷腹部，注意飲食，少吃生冷，辛辣，油膩刺激性食物，注意休息，不要?jiǎng)诶?，不要熬夜，作息?guī)律，觀察一下，如無(wú)好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院檢查，以明確診斷！
      
      以上是對(duì)“大便問(wèn)題請(qǐng)醫(yī)生幫忙看一下什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！