重度抑郁中度焦慮想辭職

女 | 20歲 2020-10-07 16:58:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：工作做了一年，壓力越來越大業(yè)績不理想，掙的越來越少，還是自己在外地工作。也覺得自己工作做不好了?，F(xiàn)在工作有事我就覺得特別煩躁，對(duì)公司團(tuán)隊(duì)也挺失望的，而且最近又開始變得愛哭了，我準(zhǔn)備辭職了，辭職會(huì)改變現(xiàn)狀嗎，還是回家以后會(huì)更嚴(yán)重

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-09-13 10:49:24 我要投訴

根據(jù)你敘述的情況看，你目前這種情況主要還是與你的疾病有關(guān)，你可能太容易負(fù)面的評(píng)價(jià)自己不能夠與別人很好的溝通交流，所以才會(huì)出現(xiàn)這種情況，首先你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，自己對(duì)自己要學(xué)會(huì)接納認(rèn)可，鼓勵(lì)自己，與別人溝通交流，要有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。學(xué)會(huì)接納自己的生活和選擇，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)。