健康咨詢描述: 長(zhǎng)期手淫,性生活過短,陽(yáng)物短小,性欲望強(qiáng)烈,軟弱不硬,堅(jiān)而不挺
這種情況就是頻繁的手淫導(dǎo)致的,要盡早戒掉手淫的習(xí)慣,多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身,多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng),經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物,韭菜大蔥生蠔貝類羊肉堅(jiān)果等,也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。
通過你的描述出現(xiàn)這一系列表現(xiàn)與經(jīng)常手淫有一定關(guān)系,手淫時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)腎虛,抵抗力下降,精神狀態(tài)不佳,記憶力減退,平時(shí)一定要戒除這種不良習(xí)慣,保持健康的生活節(jié)奏,保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜。
你要性生活時(shí)間短,一般是由于龜頭敏感引起的,在房事前可以涂抹一定量的延時(shí)噴劑,如泊艾延時(shí)噴劑,降低局部敏感度,可以有效延長(zhǎng)房事時(shí)間。戒除手淫等不良嗜好,加強(qiáng)體育鍛煉,保證充足的睡眠
以上是對(duì)“陽(yáng)痿早泄,性生活太短,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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