你好，像你這種情況建議你近一段時間注意避免手腕用力，每天用熱水泡洗，每次泡洗十多分鐘，泡洗后毛巾包裹保溫，局部外用膏藥，口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊治療，也可以局部封閉治療。
      

      病情分析：
      你好，像你描述的這種情況，手腕部骨筋膜損傷引起的疼痛，這種情況下一定要注意避免負重活動，注意保暖。
      指導意見：
      像這種情況是可以服用活血止疼的藥物的，如芬必得，平時一定要注意應用活血化瘀的中藥外敷進行紅外線烤電理療，注意保暖，避免負重活動，這個恢復也是一個過程，不能著急。
      

      病情分析：
      你好，你是說你的腕關節(jié)骨膜有損傷，這種情況只要沒有骨折保守治療就行。
      指導意見：
      建議你如果是單純的骨膜損傷，可以服用活血化瘀止疼藥物治療，如活血止痛膠囊，雙氯芬酸鈉等藥物，同時注意休息就行的。
      
      以上是對“手腕骨膜損傷怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！