你的問題是最近出現(xiàn)勃起不好的癥狀，想知道怎么辦。這種情況考慮腎虛導致的，可以口服五子衍宗丸調理，平時多參加體育運動，盡量減少手淫次數(shù)，不要經常用手擺弄生殖器，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，少看不良小說電影圖片，
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，感覺陰莖勃起方面存在一定的問題，或許是因為有包皮過長或者是最近飲食作息不規(guī)律而導致的。
      指導意見：
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，必要的時候可以配合中醫(yī)辨證調理體質，如果有包皮過長，應該及時去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科進行包皮環(huán)切的手術治療