晚上睡覺胸悶，翻來覆去總是睡不著
男 | 22歲 2020-10-14 01:38:44
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健康咨詢描述： 有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這種狀況，明明很累但卻因?yàn)檫@個(gè)原因根本睡不著，想知道是不是因?yàn)橄轮芤灾髡猩妓詨毫μ笏恢?？因?yàn)槊看挝叶枷霟o視壓力卻沒次都沒辦法。
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原慶 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長支氣管哮喘、支氣管鏡以及肺部影像的診斷。呼吸衰
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2022-11-05 03:04:51 我要投訴
從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這些問題應(yīng)該是過度焦慮，以及有一些壓抑情緒所造成的，軀體不適癥狀和睡不著。作為目前適度運(yùn)動(dòng)，多和周圍人溝通交流，多進(jìn)行一些積極的自我暗示以及轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力，必要的時(shí)候到心理科接受心理輔導(dǎo)和藥物干預(yù)會(huì)有幫助。
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