這種情況一般都是考慮運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)候，玻璃導(dǎo)致的韌帶前拉，損傷等等，如果不想運(yùn)動(dòng)也是需要循序漸進(jìn)的，不能突然停止，突然停止，可能會(huì)出現(xiàn)一些身體不適應(yīng)的情況，另外也需要注意保暖，避免著涼。
      

      這個(gè)可能還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，還是有一定的好處的，這個(gè)是可以定期的，這個(gè)減輕運(yùn)動(dòng)量，那么可能需要長期運(yùn)動(dòng)，是對(duì)于身體還是有一定的好處，可以強(qiáng)身健體共，不要過度的運(yùn)動(dòng)就