健康咨詢描述: 昨天晚上突然傷心然后放聲大哭從來沒有大聲的哭過可是昨天晚上聲音很大邊哭邊尖叫哭到感覺身邊都是人怕鬼然后把嘴巴捂著哭不敢太大聲最后害怕到不敢出聲幾秒鐘后才冷靜下來過一會又這樣反復
嗯,既然不是膽小的問題的話,那就應該是心理壓力過大的原因,導致神經(jīng)處于緊張的狀態(tài),容易被外界突然出現(xiàn)的事情刺激,而且由于這種事一般都突然出現(xiàn),本來安安靜靜的,突然的聲音響起,給誰都會感到突然的,心理上未做好準備,一時沒法反應過來就會失去分寸,而出現(xiàn)較大叫強烈的身體反應,比如大哭,“失魂”,心臟突然劇烈跳動,過一會就會恢復的??赡苣闶翘舾辛?,所以平時要加強自己心理素質的鍛煉,心態(tài)要放松,不要過于緊張或一直考慮某件事。如果真的以為是心悸的話,可以去醫(yī)院查一下。
病情分析:
可能是太傷心了吧?年輕人應該學會控制情緒,平時有什么事情可以和父母和朋友溝通一下
指導意見:
建議平時繼續(xù)參加集體活動,積極參加體育鍛煉,保持愉快的心情,有什么事情最好說出來,和朋友父母多溝通
病情分析:
你好,看了你的描述,情緒低落到近乎要崩潰,如果這樣不能調整就進行綜合干預吧,包括藥物、心理、物理治療
指導意見:
建議你面診精神科醫(yī)生:第一、服用些抗抑郁的藥物進行干預。第一個就是心理治療。通過規(guī)范的心理治療,糾正一些錯誤的認知行為,抑郁情緒可以得到很好的緩解。第二個就是運動療法。主張進行有一定強度的有氧運動,比如說快步走、慢跑,還可以進行一些力量練習,每次運動時間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn),運動可以促進大腦內啡肽的產(chǎn)生,而內啡肽可以有效地抗擊抑郁。
以上是對“邊哭邊尖叫哭的特別大聲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在心情還是很低落想哭心慌煩躁
看精神科醫(yī)生吧,吃藥
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