那你就想辦法讓自己忙碌起來，讓自己時刻都有事情做，這樣你就想不起來抽煙了?；蛘咴谀阆氤闊煹臅r候可以吃點零食，或者嗑瓜子，盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      

      病情分析：
      您好，吸煙有害健康，這是不用多說的，您可以轉(zhuǎn)移一下您的注意力，用其他的方法來緩解您的抽煙方式
      指導(dǎo)意見：
      您可以嚼口香糖，與朋友之間多溝通，然后與朋友去外面聚會，散心，主要就是占住嘴就可以，時刻在心里提醒自己