考慮還是有胃部疾病來的，可以在飲食上吃點清淡一笑化的東西，不能吃油膩，肥厚辛辣刺激的東西可以多吃，瓜果蔬菜，多吃瓜果蔬菜，定時進(jìn)餐，不要暴飲暴食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，以前有沒有這種情況？平時是不是不經(jīng)常鍛煉？最近有沒有經(jīng)常熬夜勞累？有沒有喝酒？平時有沒有胃炎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，首先是先出去，不要曬太陽，在陽光不是很強(qiáng)烈的時候，比如上午九點出去，開始時間短些，逐漸加量

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，首先你要明確惡心，反胃是否與曬太陽有關(guān)，應(yīng)該是身體處于亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，建議你堅持鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力抵抗力和免疫力，同時飲食上要注意忌食生冷辛辣刺激性食物，再就是要按時監(jiān)測血壓情況。
      
      以上是對“只要出去一曬下太陽就開心惡心，反胃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！