夏天中暑嘔吐可通過轉(zhuǎn)移至陰涼處、補充水分和電解質(zhì)、適當(dāng)休息、藥物緩解、及時就醫(yī)等處理。

1. 轉(zhuǎn)移至陰涼處：迅速將中暑嘔吐者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的陰涼地方，比如樹蔭下、空調(diào)房等，讓其脫離高溫環(huán)境，避免繼續(xù)受熱加重中暑癥狀，解開衣物束縛，利于散熱和呼吸順暢。

2. 補充水分和電解質(zhì)：適量飲用淡鹽水或含有電解質(zhì)的飲料，補充因嘔吐和出汗丟失的水分及電解質(zhì)，維持身體水電解質(zhì)平衡，但注意不要一次性大量飲水，以免再次引發(fā)嘔吐。

3. 適當(dāng)休息：讓中暑嘔吐者安靜地平躺休息，頭部可適當(dāng)抬高偏向一側(cè)，防止嘔吐物堵塞氣道引起窒息，保證充足的休息時間，利于身體恢復(fù)。

4. 藥物緩解，包括可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、十滴水等解暑藥物，緩解中暑不適癥狀，減輕嘔吐情況，若嘔吐嚴(yán)重，也可遵醫(yī)囑使用止吐藥物。

5. 及時就醫(yī)：若中暑嘔吐癥狀持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)意識模糊、高熱不退等嚴(yán)重情況，應(yīng)立即送往醫(yī)院進行專業(yè)治療，避免延誤病情。

夏天要做好防暑措施，高溫時段盡量減少外出，外出做好防曬。日常可準(zhǔn)備防暑藥物，合理安排活動時間和強度。一旦出現(xiàn)中暑嘔吐等不適，及時采取正確措施，若情況嚴(yán)重務(wù)必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和調(diào)養(yǎng)。