熬夜，打飛機，抽煙，喝酒，吃烤肉怎么調(diào)理
健康咨詢描述： 打飛機8年，幾乎天天打，偶爾2天一次。抽煙8年逐年遞增（最高一天一包），近1年內(nèi)喝酒次數(shù)少，基本一周一次500ml（2到4瓶），3年內(nèi)熬夜，每天晚上1-3點左右睡覺，9點10點左右起床，有時12點 現(xiàn)在身體狀況差，手腳冰涼（一會兒手心出汗熱，一會兒手冰涼），上樓氣喘，面部泛紅。高壓正常，低壓103（不屬于正常范圍），左胸偶爾抽疼（不知道是心臟問題還是因為劇烈咳嗽導(dǎo)致），太過生氣或大笑容易抽搐。十年內(nèi)抽搐過3次 目前去醫(yī)院查證:過敏性鼻炎（遺傳），脂溢性皮炎（臉頰泛紅，下巴泛紅，額頭泛紅，鼻翼兩側(cè)有皮屑） 經(jīng)常得病吃過很多西藥（抗生素，消炎藥等） 長期服用的只有異維A酸膠囊（已停服） 目前治療脂溢性皮炎口服復(fù)方甘草鋅。 想問下醫(yī)生我的這個情況，究竟該如何調(diào)理，讓身體恢復(fù)元氣，內(nèi)調(diào)成健康狀態(tài)
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病情分析：
如果是有出現(xiàn)了身體上的不適癥狀，可以到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)醫(yī)院就診，根據(jù)情況服用中藥調(diào)理一段時間。但是服用中藥調(diào)理的期間，也需要做到的是減少手淫次數(shù)，并且保持充足的睡眠，營養(yǎng)的合理攝入。另外還需要考慮平時如果是經(jīng)常久坐。不運動，那么也會引起身體上的一些不適癥狀。平時一定要每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動。并且不要吃辛辣刺激油膩的食物。
指導(dǎo)意見：
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指導(dǎo)意見：
您好，從描述來看的話這個情況的話主要還是由于生活方式比較差的關(guān)系，所以首先需要改善下生活方式，不要過度手淫，減少抽煙喝酒，減少宵夜等，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，然后可以用中藥調(diào)理治療看看的。
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你好，你的這種情況，是由于熬夜，頻繁手淫，抽煙，喝酒，飲食不注意，運動少等因素引起的腎陰陽兩虛，肝火旺兼有血瘀而出現(xiàn)的手腳冰涼，上樓氣喘，臉通過色泛紅，左胸抽疼等癥狀，你才26歲，建議你首先要做好生活調(diào)節(jié)，按時休息，不要熬夜，晚上11點以前一定要睡覺，加強運動，放松心情，戒掉手淫或減少次數(shù)，清淡飲食，少吃辛辣刺激及油膩食物，放松心情，控制壓力，忌煙限酒，先調(diào)理一個月看看癥狀會有所改善的，可以配合吃點五子衍宗丸，血府逐瘀膠囊調(diào)理一段時間，也可以找中醫(yī)給你開中藥綜合調(diào)理一下。
以上是對“熬夜，打飛機，抽煙，喝酒，吃烤肉怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 過敏性鼻炎
溫馨提示：
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì)，即過敏原，并盡量避免它。
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