這個(gè)也有可能是缺鈣導(dǎo)致的，那么這個(gè)也是可以，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，那么可以喝奶，可以吃微生素，d也可以多曬太陽(yáng)，可以經(jīng)常做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的，那么這個(gè)可以促進(jìn)鈣的吸收
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況不排除缺鈣，還是要到醫(yī)院檢查一下，必要時(shí)化驗(yàn)一個(gè)微量元素看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是缺鈣引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)迪巧鈣或鈣爾奇等，平時(shí)要注意多吃些含鈣豐富的食物，如海帶，蝦皮，牛奶等貝類(lèi)食品。
      

      病情分析：
      抽筋是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，是由于肌肉自發(fā)地進(jìn)行收縮，從而導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛、僵硬或者緊繃的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起抽筋的原因有多種，比如運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、工作過(guò)度勞累、長(zhǎng)距離的行走、身體內(nèi)缺鈣等等，都有可能引起抽筋。另外，營(yíng)養(yǎng)不良，缺鉀，也會(huì)引起抽筋的情況發(fā)生。
      
      以上是對(duì)“沒(méi)次伸懶腰小腿就抽經(jīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！