指導意見：
      頸椎病可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱針，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。同時選擇給予佐匹克隆或艾司唑侖睡前服改善失眠。頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

      你好，對于緩解頸椎病的市民，一定要積極端正頸部姿勢，避免低頭睡覺的，枕頭不能太高太亂，避免長時間對著電腦手機。應該多進行體育鍛煉。放松心情。避免過度勞累。祝您早日康復。
      

      病情分析：
      您好！頸椎病由于頸部的疼痛以及頭暈，手臂麻木等不適癥狀就會引起睡眠不好的情況，所以要積極治療頸椎病。
      指導意見：
      建議您平時睡眠時選擇一個舒適有保健作用的枕頭，最好選擇可調節(jié)的，可以拖住頸部讓頸部不要懸空，臥位舒適有利于睡眠，平時注意頸部保暖避免受涼，根據病情適當鍛煉頸肩部肌肉血液疏通也有利于睡眠。
      
      以上是對“如何緩解頸椎病失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頸椎病造成失眠可能是頸椎病卡壓頸動脈引起腦部供血不足導致頭暈，可用熱毛巾熱敷、針灸治療，或是專業(yè)技師推拿按摩。
      指導意見：
      同時配合吃鎮(zhèn)靜口服藥如阿普錯論、安定等，但嚴格按照醫(yī)囑用藥，同時建議養(yǎng)成按時睡覺的習慣，讓你的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，保持心態(tài)平和。