你這種情況建議放松心情，因?yàn)楹芏嘣缧苟际怯捎谛睦硪蛩卦斐傻模?qǐng)您戒掉手淫的習(xí)慣，因?yàn)槭忠矔?huì)導(dǎo)致早泄的發(fā)生，平時(shí)多把注意力集中在工作和學(xué)習(xí)上，如果腎虛比較明顯的話，可以去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院找醫(yī)師調(diào)理一下，根據(jù)您的情況開(kāi)一個(gè)方子
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，自己有手淫的習(xí)慣，現(xiàn)在每天在想以后是否在性生活時(shí)不如意，要知道長(zhǎng)期的手淫會(huì)給自己的身心帶來(lái)一定影響，不要去想象，要以實(shí)際行動(dòng)去克服自己的不良習(xí)慣，有利于今后的幸福生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意休息，早睡早起，勞逸結(jié)合，不要熬夜，適度進(jìn)行體育鍛煉，多和朋友和同事進(jìn)行溝通交流，盡量克服不良習(xí)慣，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      如果由于手淫過(guò)頻等原因?qū)е略缧?，那?yīng)該進(jìn)行相應(yīng)一些治療，需針對(duì)各方面原因進(jìn)行相應(yīng)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：1.心理，行為治療，因手淫與心理等因素相關(guān)。男性有性方面需求，很正常，所以，在治療時(shí)，要正確對(duì)待性需求，不要頻繁地使用手淫來(lái)發(fā)泄性欲望。2.對(duì)于已經(jīng)發(fā)生早泄情況，可以進(jìn)行藥物治療，不要自行盲目服藥，需到正規(guī)男科或?qū)？漆t(yī)院，找醫(yī)生就診，進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“自己有點(diǎn)早泄，現(xiàn)在每天在擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)早”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種焦慮的心態(tài)在房事的時(shí)候回影響發(fā)揮，要放平心態(tài)，早泄可以在房事前涂抹泊艾延時(shí)噴劑改善治療，手淫要戒除，不然情況還會(huì)加重，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，不要熬夜，不要經(jīng)常看不健康的東西，保持積極良好的心理狀態(tài)