決心戒煙，但沒(méi)找到方法
健康咨詢描述： 各位神醫(yī)大家好，我今年33周歲，吸煙斤20年，現(xiàn)決心戒煙，但是聽(tīng)說(shuō)直接戒掉的話，身體會(huì)激發(fā)其他疾病，想請(qǐng)教各位神醫(yī)，直接戒掉，還是緩慢戒掉？還有如何應(yīng)付戒斷反應(yīng)？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
戒煙要慢慢戒好。如果自我感覺(jué)成癮度低，可突然戒煙。戒斷反應(yīng)小，對(duì)身體影響不大，一次階段法可以承受。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果煙癮較大、成癮程度高，這時(shí)身體已經(jīng)長(zhǎng)期適應(yīng)尼古丁，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)相應(yīng)發(fā)生改變。突然戒煙大都會(huì)產(chǎn)生身體戒斷反應(yīng)。包括頭暈、惡心、交感神經(jīng)應(yīng)激、血壓升高、失眠等不同癥狀。持續(xù)時(shí)間大約一到三個(gè)月，據(jù)統(tǒng)計(jì)80％煙民復(fù)吸就是因?yàn)槌惺懿涣私鋽喟Y狀，如果煙癮大，身體情況一般，建議慢慢戒掉。
我不太了解成癮低是什么概念，我大約2-3天左右一盒煙，這個(gè)算低還是高呢？另外我想知道，一次性戒斷的話，對(duì)身體會(huì)有危害嘛？我父親的一位同事就因?yàn)橐淮涡越鋽嗪蟛槌龇伟?。我還挺困惑的
大多數(shù)情況下一下子戒煙對(duì)身體的影響很小,或者不會(huì)有任何不良影響,但對(duì)少部分可能會(huì)出現(xiàn)戒斷綜合征。一次性戒煙，沒(méi)有對(duì)身體造成危害。建議下定決心一次性徹底戒掉。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，戒煙的話，主要就是尋找適合自己的戒煙方法，如果能一下戒掉當(dāng)然更好了。戒斷反應(yīng)沒(méi)有什么方法，只能是慢慢的去開(kāi)始適應(yīng)，這個(gè)只是說(shuō)體內(nèi)的殘留物質(zhì)一點(diǎn)一點(diǎn)的被清除。
那么，一次性戒斷會(huì)不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害比如重大疾病什么的。我聽(tīng)說(shuō)吸煙久了一次性戒斷會(huì)激發(fā)重大疾病什么的，網(wǎng)絡(luò)視頻也有說(shuō)過(guò)，我很困惑。
不會(huì)有什么重大疾病的，你放心。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你年紀(jì)雖然不大，但是你的煙齡特別長(zhǎng)，已經(jīng)有20年的抽煙史，吸煙有害健康，特別是對(duì)呼吸系統(tǒng)。你現(xiàn)在決心戒煙，可以直接戒煙，剛開(kāi)始的時(shí)候可能會(huì)有很多不適應(yīng)，口袋里可以放瓜子或者是水果糖，分散一下注意力。
以上是對(duì)“決心戒煙，但沒(méi)找到方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我父親的一位同事，吸煙超過(guò)30年，突然戒煙以后，查出肺癌，不久就過(guò)世了，老人也都說(shuō)突然戒斷會(huì)出大事，網(wǎng)絡(luò)視頻也有講過(guò)，我挺困惑的
肺癌與很多原因有關(guān)，遺傳因素、抽煙、年齡，空氣污染等。
也就是說(shuō)，未必是跟一次性戒斷有關(guān)系，也可能有一定關(guān)系是嗎？
應(yīng)該和一次性戒斷沒(méi)有必然的關(guān)系。只是說(shuō)原來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了而已。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
戒煙時(shí)通常會(huì)出現(xiàn)尼古丁戒斷引起的不適癥狀，而尼古...[說(shuō)明書(shū)]
-
戒煙時(shí)通常會(huì)出現(xiàn)尼古丁戒斷引起的不適癥狀，而尼古...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
