您好，根據(jù)您所描述情況，最好于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，經(jīng)醫(yī)生面診，結(jié)合病情明確診治，另外也可適當(dāng)應(yīng)用中藥湯劑氣養(yǎng)血等方法綜合調(diào)理，平時(shí)要多元化飲食，根據(jù)體脂增加營(yíng)養(yǎng)，做好防護(hù)，避免過(guò)度勞累，保證心情舒暢。
      

      網(wǎng)上醫(yī)生是沒(méi)有計(jì)量權(quán)的，但是如果您出現(xiàn)了失眠，最好還是不要盲目服用這類(lèi)藥物比較好，因?yàn)檫@類(lèi)藥物有一定的依賴(lài)性，對(duì)于失眠您應(yīng)該從根本上進(jìn)行解決，如果是壓力過(guò)大應(yīng)放松心情，有的患者是由于神經(jīng)衰弱引起的，這種情況可以考慮服用神經(jīng)衰弱丸調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“以前失眠吃過(guò)勞拉，一年沒(méi)吃了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，這種情況我建議先吃1/4片，看看能否有作用，如果沒(méi)有作用的話(huà)可以加到半片。主要是根據(jù)你目前的睡眠的情況來(lái)適當(dāng)?shù)募恿烤涂梢?。但是這種藥物不能長(zhǎng)服容易上癮，我建議還是考慮中藥調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況，您如果近期并沒(méi)有什么精神壓力，或者是情緒緊張，睡眠很好，您可以現(xiàn)在不用吃了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你僅一次睡眠不好，建議不要吃這種鎮(zhèn)靜催眠的藥物，您的年齡還不算太大，用不著吃這種劑量大的作用強(qiáng)的鎮(zhèn)靜催眠藥，您可以適當(dāng)?shù)目诜黄⑵者騺?