你目前出現(xiàn)這種表現(xiàn)考慮為便秘、消化不良引起的。你可以適當(dāng)吃一些紅心火龍果等這種含膳食纖維較多的水果。還要注意多吃一些蔬菜，盡量不要吃油膩或者是不好消化的食物，避免降準(zhǔn)您的不適癥狀，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用乳果糖、通便膠囊等治療，必要時(shí)也可以嘗試一下針灸治療。
      

      病情分析：
      20歲，女，吃的也不少就是便秘嚴(yán)重可以口服麻仁潤(rùn)腸丸調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去消化內(nèi)科檢查結(jié)腸鏡，大便常規(guī)，確診病因。平時(shí)注意清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，可以吃紅心火龍果，白菜，蘋果，香蕉，菠菜等，飯后適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道消化。