你好很高興為你解答問題，如果有性生活，月經推遲的話，建議檢查一下是不是懷孕？如果沒有性生活，或者排除懷孕這個癥狀有可能是要來月經，偶爾一次月經推遲不超過一周是正常的，建議放松心情，等一等
      

      病情分析：
      你好親，月經推遲三天，最近頭痛腰酸考慮是月經前出現的癥狀。
      指導意見：
      因為月經前激素水平變化，刺激就會出現這種情況的，注意休息避免重體力活動，多吃溫熱食物多喝紅糖水小米粥，避免生冷辛辣食物。
      

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，如果存在正常的性生活，目前出現了月經延遲，同時伴有不舒服的癥狀，首先考慮存在意外懷孕的可能性。如果沒有性生活的話，出現目前這種癥狀首先考慮屬于快來月經的前期癥狀。
      指導意見：
      建議你，如果有性生活，首先應該用早孕試紙檢測，排除意外懷孕。如果沒有性生活的話，可以觀察一下。月經前期容易出現體內激素分泌關變化，導致身體輕微不舒服的癥狀。正常情況下，月經提前或者錯后一周屬于正常生理現象。保障充足的睡眠，放松心情。短時間內可以自行恢復正常月經。
      
      以上是對“月經推遲3天，頭疼腰酸怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你現在月經推遲了3天，有腰酸背痛的感覺，考慮你是月經不調，首先不排除懷孕可能，當然婦科炎癥等等也會造成推遲的
      指導意見：
      建議你多注意休息，適量運動，增強機體抵抗力，如果月經推遲一周以上可以用早孕試紙測試一下。