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晚上睡覺說夢話是什么原因

男 | 19歲 2020-10-30 14:34:09 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 來到大學(xué),已經(jīng)有好幾次晚上睡覺說夢話,自己完全不知道,都是舍友和我說的

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2020-10-30 14:41:23 我要投訴

      晚上睡覺說夢話可能是由于睡眠障礙所致,可能跟你平時工作學(xué)習(xí)壓力大有關(guān),對于這種情況建議平時要多運(yùn)動,晚上早點休息不要熬夜,可以去吃點中藥調(diào)理一下。
      

高妍
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2020-10-30 14:46:35 我要投訴

      病情分析:
      尊敬的患者你好,你晚上睡覺說夢話,你的癥狀屬于思想或者生活或者學(xué)習(xí)上壓力太大引起疲勞過度說夢話。平時注意勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的敘述來看,你的癥狀屬于疲勞過度引起的,平時注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡,盡量避免長時間熬夜低頭玩手機(jī)等,放松心情,做到早睡早起每天堅持鍛煉身體,休息好了問題不大。
      

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