總是睡覺害怕，閉著眼睛就亂想

女 | 23歲 2020-10-31 10:05:42 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：同一個(gè)宿舍的有人老公去世了，為什么我特別害怕，最主要我還不認(rèn)識她老公，總是會想那些事，閉著眼睛就會想到，心里很害怕，上一晚上夜班第二天也照樣睡不著，一整天都睡不著，快奔潰了

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2020-10-31 10:41:11 我要投訴

首先日有所思夜有所夢，所有的事情都是心理作用顯現(xiàn)的，白天的問題。如果你確實(shí)很害怕的話，最好與宿舍的人多聊一些開朗的事情，同時(shí)。可以找心理醫(yī)師。

2020-10-31 10:43 ask91363019gd 追問

跟人在一起的時(shí)候沒事，甚至我一個(gè)人的時(shí)候都不害怕，只是我一閉眼睡覺就很害怕，心里老是想人去世后的那個(gè)場景，好崩潰??

2020-10-31 10:44醫(yī)生回答：

最近多看一些開心的喜劇片。轉(zhuǎn)移注意力。

2020-10-31 10:45 ask91363019gd 追問

我也跟別人說了，都叫我不要害怕，可我就是控制不住的會去想

2020-10-31 12:25醫(yī)生回答：

可以離開那個(gè)環(huán)境一段時(shí)間

張萍哈爾濱市眼科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 眼表疾?。ǜ裳郯Y，瞼緣炎，角膜病等）。眼外傷，眼底幫助網(wǎng)友：1136

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2020-10-31 10:34:54 我要投訴

      病情分析：
      你可以去心理科檢查一下，是否有其他疾病，或者心理負(fù)擔(dān)重，這個(gè)突發(fā)事件，導(dǎo)致你情緒激動了。
      指導(dǎo)意見：
      精神心理科可以檢查和治療你的焦慮，或者給你指導(dǎo)下，如何消除消極情緒，改善現(xiàn)在的不良狀態(tài)。

2020-10-31 10:36 ask91363019gd 追問

我平時(shí)的話也比較膽小，內(nèi)向，但不會像現(xiàn)在這樣

2020-10-31 10:37醫(yī)生回答：

去醫(yī)院檢查一下，有專門的測試，看看是焦慮，還是其他疾病。對應(yīng)治療就行。

2020-10-31 10:44 ask91363019gd 追問

好吧，謝謝醫(yī)生了

2020-10-31 10:47醫(yī)生回答：

不用客氣。你自己和別人多聊聊天，排解下壓力。