指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況要盡量少吃油膩腥氣的食品，最好以清淡口味為主，可以每日少食多餐，盡量保持肚子里有東西，保持身體不斷的吸收營(yíng)養(yǎng)，避免空腹的情況，孕早期惡心嘔吐的癥狀就是因?yàn)榭崭挂?。與此同時(shí)要多注意食用含維生素B1和維生素多的食品防止便秘，因?yàn)楸忝貢?huì)加重懷孕初期的癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，對(duì)于孕婦和寶寶都是間好事，不僅可以改善孕期的癥狀，還有助于順產(chǎn)。
      

      早孕出現(xiàn)惡心嘔吐，頭暈乏力的現(xiàn)象，這種情況要注意休息，不要熬夜，不要吃生冷寒涼的食物，可以多喝點(diǎn)粥類(lèi)的，也可以做個(gè)血的檢查一下孕酮的高低，如果是孕酮低及時(shí)的補(bǔ)充。