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2020-11-04 07:59:01 我要投訴
平時(shí)要注意自己的習(xí)慣，盡量避免引起頸椎或肌肉的勞損。在平時(shí)要注意保暖?？梢赃M(jìn)行熱敷如果進(jìn)到空調(diào)房里面，感覺(jué)到頸部部位很冷，可以穿帶領(lǐng)的衣服，女生可以戴絲巾來(lái)保護(hù)頸項(xiàng)部，避免受涼。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，避免吹風(fēng)或者吹空調(diào)就引起諸多問(wèn)題。
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