減肥運(yùn)動(dòng)有些多，走路時(shí)酸痛

男 | 19歲 2020-11-04 14:41:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近減肥運(yùn)動(dòng)量有些大，小腿上有些痛，就是每次做體前屈感覺到被抻到的部位，現(xiàn)在就是那里在疼。靜止時(shí)無感覺，走路有感覺

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2020-11-04 14:55:43 我要投訴

根據(jù)你的描述，減肥運(yùn)動(dòng)量大，感覺小腿疼，可能是腓腸肌肉拉傷，有牽拉疼痛，如果是剛開始鍛煉，會有肌肉酸痛的，如果過度鍛煉，或者姿勢不對，就容易造成肌肉或者韌帶拉傷。應(yīng)該休息，等好轉(zhuǎn)以后再進(jìn)行鍛煉，循序漸進(jìn)。可以按摩一下，或者去醫(yī)院檢查一下。

王饒本溪市第六人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 狂犬病,艾滋病，腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹幫助網(wǎng)友：37109稱贊：2

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2020-11-04 14:48:39 我要投訴

是脛骨部位的疼痛，考慮是運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的肌肉拉傷或者勞損。出現(xiàn)疼痛的癥狀，建議局部可以用云南白藥噴霧劑進(jìn)行涂抹，這樣可以有效的緩解疼痛，同時(shí)起到活血化瘀的作用。建議平時(shí)避免過度的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅰ?br />