緊張的情緒可以引起交感神經(jīng)的興奮，間接刺激胃腸道，引起欲嘔感。交感神經(jīng)屬于植物神經(jīng)，具有興奮的作用，交感神經(jīng)受刺激，會引起消化腺分泌減少、胃部血管收縮等，而抑制它的神經(jīng)叫副交感神經(jīng)，主要功能是擴(kuò)張消化道血管，支配胃腸道的消化功能。當(dāng)人體處于緊張狀態(tài)下時，交感神經(jīng)興奮過強(qiáng)，副交感神經(jīng)又不能完全抑制，胃腸道平滑肌運(yùn)動頻率就會被打亂，就會出現(xiàn)想嘔吐的癥狀。這種情況通常深呼吸，平復(fù)情緒即可緩解，平時也可以做一些適應(yīng)性訓(xùn)練比如朗誦、唱歌等。