出現(xiàn)這些臨床表現(xiàn)，可能是因為局部受涼受潮引起的癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院，掛號骨科門診，現(xiàn)場檢查一下，可以拍個影像學(xué)檢查，看看有沒有腰椎病變。平時注意保護(hù)好局部，保暖防護(hù)，可以外用云南白藥氣霧劑噴灑局部皮膚治療。

      指導(dǎo)意見：
      可能是腰肌勞損，也可能是其它的問題比如骨質(zhì)增生等，可以考慮骨科檢查下，常規(guī)完善腰椎x片，如果是一般的腰肌勞損，局部的地方可以熱敷，也可以考慮按摩，另外就是膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療。

      你好，根據(jù)你的描述，腰肌勞損，要不經(jīng)常有酸痛僵硬的情況，首先您應(yīng)該去醫(yī)院，具體檢查一下，看一部是否有其他的疾病，如果單純是腰肌勞損，適當(dāng)?shù)牡臒岱?，烤電或者是貼一些膏藥就會有好轉(zhuǎn)。
      以上是對“腰肌勞損，后腰酸疼僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      其實你說的情況就是腰肌勞損，休息狀態(tài)下疼痛明顯適，當(dāng)活動后疼痛減輕。這種情況下一定要適當(dāng)活動的。不要保持一個姿勢時間太久?？梢钥紤]適當(dāng)?shù)臒岱?，配合一些活血化瘀的藥物治療?