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請問一下早上洗澡好嗎

男 | 24歲 2020-11-06 07:45:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，請問早上洗澡好嗎，有人說傷元氣， 晚上8點到10點運動好嗎，簡單的腹部胸部核心鍛煉，運動完睡覺老香了，

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王琦
王琦 遼陽市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 手術(shù)治療混合痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫、肛門濕疹、肛 幫助網(wǎng)友：84153
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2020-11-06 07:46:42 我要投訴

      一般如果是洗澡的話清晨洗澡可以有效改善血液循環(huán)，讓精神狀態(tài)明顯的提升。洗完澡之后人會感覺到舒爽，白天工作狀態(tài)會更加好，尤其是早晨有運動的習慣，運動之后出汗，洗澡之后白天感覺更舒服一些，但是對于有低血壓或者容易發(fā)生低血糖、體質(zhì)比較虛弱，以及有心臟病、年齡偏大的患者，盡量不要在早晨洗澡。
      

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