懷孕是從來(lái)月經(jīng)的第一天算起的，你的情況到10月23號(hào)是懷孕一個(gè)月，到今天懷孕是6周加3天，在懷孕期間應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，不要吃油膩油炸的食品，不要吃寒涼生冷的食物。
      

      懷孕初期飲食很重要，特別是懷孕前三個(gè)月是胎兒生長(zhǎng)最關(guān)鍵的時(shí)期。所以孕初期，我們的飲食應(yīng)該是新鮮的，當(dāng)季的一些蔬菜，水果。蘋(píng)果香蕉火龍果都可以吃，少吃放在冰箱里面的食品，平時(shí)飲食要注意葷素搭配，可以吃高蛋白食物增加營(yíng)養(yǎng)，比如瘦肉雞蛋鴨血魚(yú)蝦等等，生冷辛辣刺激性食物不要吃，腐敗變質(zhì)食物不能吃，防止拉肚子，另外懷孕早期葉酸要吃上，祝你好孕

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述癥狀，懷孕的天數(shù)是從末次月經(jīng)第一天開(kāi)始算起，到目前的日子，多少天就是懷孕多少天。除以7就是懷孕周數(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕早期可以吃蔥，海帶，蘋(píng)果，油條不建議吃，不建議吃油膩的食物，一部分人在孕六周會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，所以建議清談易消化的食物。
      以上是對(duì)“懷孕一個(gè)月哪些食物可以吃，哪些不可以?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！