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懷孕5個月一天最多吃多少維生素D？
女 | 26歲 懸賞3個健康幣
2020-11-07 12:00:49
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健康咨詢描述： 我吃的營養(yǎng)素包含維生素D25ug,再加上鈣片配有維生素D5ug.那請問會不會維生素過量呢？本人懷孕5個月
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回復(fù)區(qū)
2020-11-07 12:40:03 我要投訴
你懷孕五個月了，可以一天吃上一顆維生素D就可以，而且要注意吃上鈣片，喝上牛奶，關(guān)鍵是要多吃有營養(yǎng)的食物，一定要注意飲食多樣化，營養(yǎng)才均衡
2020-11-07 12:41:02 我要投訴
這種情況下維生素D是不會過量的，因為現(xiàn)在冬天了你曬太陽很少。我建議你最好吃上鈣。最主要的是需要多吃點有營養(yǎng)的食物，一定要喝上孕婦奶粉，定期孕檢，及時發(fā)現(xiàn)有沒有貧血，可以及時的糾正。
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