你好，沿著肺經(jīng)經(jīng)絡(luò)的分布，由遠(yuǎn)端向心臟的方向按摩的方法稱為補(bǔ)法，遠(yuǎn)離心臟方向按摩稱為瀉法。按摩時(shí)以瀉法為主，由中府穴開始，沿著肺經(jīng)的走形，用拇指指腹往少商穴推按，力度不要太重速度稍快，每次按摩大約十分鐘，堅(jiān)持按摩能改善肺氣郁結(jié)之癥。如患者自我按摩時(shí)，可用拍打法，右手掌微屈手握空拳，在肺經(jīng)經(jīng)絡(luò)走行的部位由上往下連續(xù)扣擊，以局部泛紅微微出痧為宜，然后換左手拍打另一側(cè)，每側(cè)約5到10分鐘。