軍訓跑步時，以后運動膝關節(jié)疼
健康咨詢描述： 軍訓跑步，之后一段時間也喜歡跑步。以后感覺膝關節(jié)有點疼，不過休息一會還能跑。沒注意接著運動。之后感覺膝關節(jié)痛重了多。之后減少了運動。多了休息。但是兩個星期之后還疼。不過中間能感覺出多注意休息，會好的多，有越來越好的趨勢。不過現(xiàn)在好像又加重了。怎么辦哈哈
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考慮有膝關節(jié)半月板或韌帶損傷，建議做個膝關節(jié)磁共振檢查明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合膝關節(jié)按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時不能跑步，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節(jié)的過度運動。
跑步后膝關節(jié)疼，有生理性的和病理性的兩種情況，生理性的往往指久不鍛煉以后突然大量鍛煉會出現(xiàn)膝蓋反應性的疼痛。如果是病理性的疼痛，往往是由關節(jié)內的軟骨或者軟組織損傷，如半月板損傷，韌帶損傷引起部分可以合并滑膜炎的癥狀，局部有積液，腫脹，紅腫，熱痛等。出現(xiàn)以上情況需要到醫(yī)院就診。
按癥狀來說我是生理性的。那我應該吃什么藥或者說我應該局部噴些什么?；蛘邞撟⒁馐裁?/p>
建議跑步以前先做一下熱身。
我需要吃藥嗎，現(xiàn)在兩個星期了還沒好。走路還會感覺疼
根據(jù)您說的兩個星期了還沒好，建議還是去醫(yī)院檢查一下，看看半月板有沒有損傷。
半月板損傷，得多少時間好
建議你要去醫(yī)院檢查一下，看損傷的程度，然后才能判斷病情的愈后。
疾病百科| 關節(jié)痛
溫馨提示：
在平時的生活中注意預防，注意勞逸結合。
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