你好，那您的這種情況考慮您是有一些月經(jīng)失調(diào)了，這個(gè)您先觀察看看具體的情況，您需要配合醫(yī)生，但是說您可以吃一些安神補(bǔ)腦液之類的，不建議吃安眠藥，嗯褪黑素也是說治療失眠的，所以有一些影響。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你女朋友的情況，你可以問問她，是每次月經(jīng)之前都這樣還是僅僅這一次睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      如果之前沒問題，僅僅是在這次月經(jīng)之前出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，可以順其自然，如果之前也存在，有可能存在經(jīng)前期煩躁，那是需要配合藥物治療的，比如你說的褪黑素是可以的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你女朋友出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)會(huì)對(duì)她的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)睡眠障礙與月經(jīng)有一定的關(guān)系，先不用用藥，可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，減輕壓力，精神放松，必要時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，十一點(diǎn)睡五點(diǎn)醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！