左腿關(guān)鍵疼，左腿小肚子疼，（前天右腿也疼，現(xiàn)在）
女 | 21歲 懸賞3個健康幣
2020-11-10 11:42:33
2人回復
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健康咨詢描述： 周末去爬了山，山路一節(jié)節(jié)的梯子上去又下了。第二天就感覺腿很酸，前幾天是肌肉酸痛感明顯，今天猶為感覺左腿膝蓋關(guān)節(jié)疼，下樓梯的時候疼感強烈，左小腿肌肉也會伴有疼痛感。我該怎么辦？過幾天就好了嘛？
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-11-10 11:46:17 我要投訴
你好，你咨詢的問題是周末爬山以后出現(xiàn)腿酸痛明顯，今天感覺膝關(guān)節(jié)疼，下樓梯的時候痛的厲害，這個是長期沒有運動突然劇烈運動，然后爬山本身就會對膝關(guān)節(jié)的損傷比較大，這個還是先休息幾天觀察一下。
2020-11-10 11:45:03 我要投訴
你說的這種情況，如果平時沒有做這方面的運動，乍一做這個運動的話，肯定會不舒服，因為出現(xiàn)肌肉的疲勞，建議你一定要注意休息幾天，估計很快就會好了，另外也可以采用熱敷的方法來治療。
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