月經(jīng)不調有可能是跟你體內(nèi)的激素水平不正常有一定的關系，建議你最好去醫(yī)院做個彩超和激素6項檢查，明確診斷后對癥治療。平時要注意休息，避免熬夜規(guī)，律作息時間，避免情緒波動，保持心情愉悅，加強體育鍛煉，增強機體抵抗力。
      

      著急上火，情緒壓力都會影響月經(jīng)的，那么這個如果是有性生活的話，一般是在性生活后，這個半個月可以化驗尿的，那么月經(jīng)不正常的話，也可以吃烏雞白鳳丸，要選擇健康的生活方式，不要緊張焦慮，不要熬夜
      

      根據(jù)描述情況您的月經(jīng)周期不是特別的規(guī)律，這次間隔19天又再次來月經(jīng)了，暫時可以先觀察，如果月經(jīng)與平時相似，在一周之內(nèi)可以完全干凈，不需要用藥進行調理。
      
      以上是對“月經(jīng)連續(xù)兩個月異常，失調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！