目前的問題是性生活只有一分鐘不到射精，之前還可以堅(jiān)持5分鐘。目前考慮早泄可能性大，這樣情況的話，可以服用必利勁，然后配合技巧訓(xùn)練，還有配合心理調(diào)整，這樣幫助延長性生活時間。
      

      你好，這個情況一般是龜頭敏感引起的，平時要加強(qiáng)鍛煉，保證充足的睡眠，不要熬夜，房事前涂抹泊艾延時噴劑可以降低局部敏感度，延長房事時間，治療早泄，不要有過多的心理壓力，保持良好的心理狀態(tài)，多吃補(bǔ)腎壯陽的食物。
      
      以上是對“提高性持久力的簡單方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！