緊張導(dǎo)致的癥狀只能放松心情等待慢慢緩解自愈，如果有手淫習(xí)慣導(dǎo)致的后遺癥癥狀，就需要盡快徹底戒掉手淫，才能慢慢緩解，平時(shí)鍛煉身體，多與人溝通
      

      你好不由自主的緊張，一緊張就想上廁所，這個(gè)主要是與自己的心情有很大的關(guān)系的，這個(gè)一般也不需要吃藥的，放松心情，盡量避免緊張，這個(gè)多轉(zhuǎn)移注意力就可以了，嚴(yán)重的話可以來(lái)醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢治療的。祝你健康