局部熱敷按摩，針灸，牽引理療，不要長時間低頭，保持正確的姿勢，頸部不要做劇烈的運動，防止劇烈運動變換體位，導致頸動脈短暫受壓造成腦短暫性缺血供血不足，去當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，做頸椎CT檢查后，在醫(yī)生指導下藥物治療。
      

      有很多方法可以緩解，比如口服藥物，針灸，中藥熏蒸，推拿，按摩等。建議你去醫(yī)院骨科求治，讓大夫親自面診，了解具體病情，然后選用合適的治療方案。你需要積極配合大夫的治療，防止頸部外傷。