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醫(yī)生回復區(qū)
2020-11-16 18:16:57 我要投訴
你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，也正是長個子的時期，只要注意飲食均衡，喝上牛奶，補充上鈣片，關鍵是多參加一些有意義的運動，比如跑步打球引體向上扒單杠等運動都可以改善身高的發(fā)育，哪一種牛奶都可以。
2020-11-16 18:18
匿名追問
所以牛奶方面比較糾結(jié)，鈣片和運動都有，現(xiàn)在在喝脫脂奶粉，想換一換，不知道高鈣奶和純牛奶那個適合我
2020-11-16 19:50醫(yī)生回答：
純牛奶就挺好的
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